こんにちは。あやぞうです。 4連休後半分の記録です。 前半分はコチラ mamadiet.hatenablog.com ついにレコーディングダイエットを始めて1ヶ月が経ちました。 記録するだけのダイエット、 成果はでているんでしょうか…？ レコーディングダイエット30日目に食…

こんにちは。あやぞうです。 先週は木曜に小学校の発表会があって仕事を休んだので、都合4連休という長めのお休みになりました。 そのためブログの更新がかなり滞ってしまいました(;^ω^) 今日は木・金、土・日と2回に分けて二日分ずつまとめて記録することに…