こんにちは。アラフォーママのあやぞうです。 日曜日分の記録です。 お昼にパン、夜に宴会×２でかなりカロリー摂取しましたwww もうこれは確実に週末リバウンドの流れですね(;^ω^) 体重も順調に戻ってきました。 レコーディングダイエット18日目に食べたもの…

こんにちは。アラフォーママのあやぞうです。 例によって、週末分一気に更新です。 週後半から週末にかけて外食やお惣菜が多くなってしまいました。 週末宴会も絶好調ですwww ではまずは先週金曜＆土曜の2日分まとめて。 レコーディングダイエット16日目に食…