こんにちは。アラフォーママのあやぞうです。 平日になりました。 いよいよ本格的にダイエットモード突入です。 レコーディングダイエットは「記録するだけ」のダイエットと言われていますが、とどのつまりは記録することで自分の食生活を見直し、太るポイン…